许多人不理解为什么吃饺子会胖，其实要看你吃的是素饺子仍是肉饺子了，一般肉饺子里面的肉都不会是纯瘦肉，反而肥肉比比瘦肉还多，还有一种灌汤的饺子，里面的汤汁也根本都是用肉皮熬制出来的，每一口吃下去的都是满满的热量。

  关于有些南方人来说，他们一日三餐都是离不开米饭的，所以早上起来喜爱把头天晚上剩余的米饭炒一下作为早餐，但其实你知道吗？炒米自身里面含有许多的食用油并且再加上其他的配菜，炒米里面的卡路里含量就极高，吃了最简单让你的身体长胖。

  凉皮夏天的时分我们经常吃，清凉爽口还管饱，不过许多女生就认为凉皮不会长肉，的确凉皮看起来热量不是很高的姿态。可是其实凉皮中长肉的不只是凉皮自身，还有里面的花生，豆泡，辣椒油都是热量很高的东西。这便是今日小编给我们说的“最长肉”的3大主食，面条“榜上无名”，第1种你或许“常常吃”。